Mijn haflinger Lana is altijd bezig met de omgeving, kijkerig, gespannen, onrustig. Samen rijden gaat dan vaak niet erg harmonieus. Sinds ik me concentreer op Centered Riding vallen haar oortjes opzij en concentreert zij zich op mij. En dat met minder doen!

 

Centered Riding is een paardrijtechniek waarbij je zoveel mogelijk ontspannen rijdt. Door een aantal basis principes toe te passen kun je stiller zitten, kleinere hulpen geven en zo een verfijnde connectie maken met je paard.

 

Simpel gezegd gaat Centered Riding om onderstaande basis technieken. 

  

  

 

Het klikt logisch en simpel, maar alles tegelijk toepassen is nog best lastig! Heb je het ene onder controle blijkt dat je het andere verliest. Er zijn heel veel leuke oefeningen om je meer bewust te maken van deze basis principes zoals;

 

Zachte ogen;

Ervaar meer rust bij jou en je paard door meer te ontspannen.

 

Power seat;

Word je bewust van je houding en de kracht die daaruit voortvloeit naar je paard.

 

De Tuimelaar;

Vind je centrum door naar voren en achteren te bewegen.

 

Ademhalen achteruit;

Adem naar achter om je paard achteruit te laten stappen. Ja dat lukt echt!  

 

Swing your partner;

Zonder paard kun je ervaren wat je al deze principes doen voor je partner en dus ook je paard. Zeer verhelderend!

 

Yogabal;

Nee je paard gaat hier niet mee spelen, je gaat voelen hoe je stapt, draaft en galoppeert. Door het ritme te leren kennen kun je beter meegaan met je paard als je er uiteindelijk wél op zit!

 

Being an Indian;

Door deze houding ontspan je en voel je hoe je in balans blijft.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ben je al nieuwsgierig? Samen kunnen we deze en nog veel meer oefeningen uitproberen! Ik kan je helpen met je eigen paard of je komt bij mij lessen met Lana.

In de zomer van 2022 ben ik Centered Riding instructor level 1 geworden.

 

Sally Swift is de grondlegger van Centered Riding. meer info kun je vinden op www.centeredriding.org. Tekeningen komen uit haar boek 'centered riding'.